Dieta pentru tiroida


Dieta pentru tiroida. În tratamentul tiroidian trebuie să mănânce ierburi mai sălbatice și nuci, care conțin substanțe pentru curățarea sângelui, precum și de fier și de cupru (la sol într-o râșniță de cafea pulbere), nuci, lemn, nuci de caju, indian, porumb de migdale dulci, ulei de susan (susan) in, floarea-soarelui, mac. Plante medicinale: pelin, sunătoare, cretusca, salcie plante, trifoi dulce galben, zyuznyk, oregano - mai ales flori de castan.

Dieta trebuie să fie prezent ori de câte ori este posibil, produse proaspete fructe de mare:. Pește, creveți, crab, homar, scoici etc. Etc; Tip de alge marine tsytozery, fucus, laminaria. (Acest lucru este valabil hypotireoza la hypertireozi - intrare iod, limită).

In plus fata de iod organic natural în tratamentul tiroidian, ar trebui să ia alimente cu un conținut ridicat de oligoelemente, cum ar fi cobalt, cupru, mangan, seleniu. Aceste minerale includ proaspete abundente și s-a uscat, chokeberry Aronia, trandafir, agrișe, afine, căpșuni, zmeură, suc de fructe, vinete, usturoi, ridiche neagra, napi, sfecla, salate, conopidă, varză de Bruxelles, salata de varza, frunze de păpădie și rădăcini. Este mai bine să ia ceaiul cu ierburi amare: pelin (pelin), angelica (radacina), coada soricelului, hamei (limitat din cauza estrogen ridicat). Utilizați un număr suficient de echipamente adaptogen într-un moment când se schimbe drastic dieta (dieta, ci mai degrabă schimba treptat). Acest adaptogeni cum ar fi ginseng, Rhodiola rosea, rădăcină de aur, lovzeya, zamaniha, ginseng siberian, bujor, lemn dulce, mușchi islandez, yatryshnyk și așa mai departe.

Pe parcursul unei vieti, o persoană consumă doar 3-5 grame de iod. Iodul este un oligoelement ca parte a multor compuși organici naturali sau săruri anorganice prezente în anionul ca-yodid. 10-20% din iod, care a intrat organismul prin absorbția selectivă a glandei tiroide, care este de obicei concentrată 6000 la 8000 mg. Sângele circulant este 500-600 mcg de iod. Zilnic tiroidian petrece 75 micrograme de iod la nevoile corpului. Necesarul zilnic de tot trupul este 100-200 mg de iod, în funcție de vârstă și sănătate.

Endocrinologi recomandăm următoarele rate de consum de iod:

  • Copii 2-6 ani - 90 mg;
  • Copii 7-12 ani - 120 mg;
  • adulții de 12 ani și peste - 150 mg;
  • femeilor însărcinate și care alăptează - 200 mcg.

Dieta pentru tiroida


In tratamentul tiroidian cancer ar trebui să meargă la o dieta vegetariana cu includerea de plante prime, rădăcini, fructe, nuci, proteine ​​vegetale. Ei au iodul organic necesar. Nu sunt celulele organice de iod lipsite de oxigen și transferat la modul de fermentație, mediu, congelate, provocând propagare de tumori, fibroame, noduri.

In tratamentul cancerului tiroidian trebuie utilizat încolțite cereale: grâu, ovăz și orz; muguri de fasole - fasole. În tratamentul cancerului tiroidian ar trebui folosite mai multe produse, curatatorii, ridiche neagra, telina, pastarnac, și usturoi. Ei bine, în tratamentul tiroidei proceda pentru a curăța (a filtrat) de apă, sau chiar mai bine - să folosească un special "apă protiyevuyu."

Produse nedorite pentru a fi utilizate în boli ale glandei tiroide


  • Carne și produse din carne. Mai ales toate fără excepție cârnați. Nu sunt cârnați dietetice, ele sunt mai rău decât carnea convențional.
  • Tipuri de animale de grasimi. Margarină; Grăsimi artificiale de orice fel sau orice publicitate.
  • Zahăr și produse pe care le conțin (sub orice formă).
  • Complet abandonat în tratamentul oricărui tip de sare, chiar terapeutic, de mare iodată.
  • Excludeți stimularea alimente artificiale și băuturi: cafea, cacao, Coca-Cola, Pepsi-Cola și așa mai departe și așa mai departe. Băuturi artificiale de toate tipurile este acum promovat. Utilizați în cantități limitate, apă minerală, cum ar fi "Borjomi", "Essentukov."
  • Apa de la alimentarea cu apă. Schimba-l la "protiyevuyu" și ceai din plante (cu același ei).
  • Toate alimentele prajite de toate tipurile (a nu se confunda cu fierberea în suc propriu).
  • Toate afumat produse, inclusiv fructe uscate.
  • Toate alimentele conservate, inclusiv legume, fructe, carne, pește și așa mai departe și așa mai departe.
  • Toate murate cu sare legume - varza, castraveti, rosii, mere, pepene verde și așa mai departe.
  • Toate tipurile de lapte și produse lactate. Cu excepția svizhokysloho (azi) lapte natural (nepasteurizat).
  • Pește în orice formă - hering, sărată, afumată. (Puteți doar rareori produse fierte cu legume).
  • Ouă fierte, oua prajite. (Ocazional se poate bea galbenus de ou crud, ușor se bate cu un număr mic de lapte rural (preferabil capră).
  • Totul este făcut din, tratate făină albă de calitate superioară - paine, chifle, chifle, paste, fidea, spaghete, etc. (Puteți, pâine limitată cu făină grosieră fără termofile drojdie).
  • Pateuri, prăjituri, cookie-uri - care toate dulce konditeriya și alte dulciuri.
  • Toate stimulare condimente, oțet, maioneză, Ajica, roșii picant, ardei și așa mai departe.
  • Elimina fumatul și consumul de alcool.
  • Limita maximă (sau elimina total) de droguri.
  • Elimină exercițiu excesiv, tratamente de apă foarte rece, cariera - toate coordonat cu un doctor naturist.

Produsele care pot fi utilizate în boli ale glandei tiroide

  • Miere - 1-2 linguri pe zi.
  • Uleiuri vegetale - de măsline, de floarea soarelui, de porumb, de arahide, de susan, de soia. În uleiurile vegetale nu Fry nu gătești!
  • Unt topit (preferabil rural). 15-20 g pe zi, inclusiv mese, sandwich-uri și pâine și așa mai departe.
  • Orice tip particular de terci de cereale, sau combinații ale acestora. Kashi gatiti pe apă tratată fără unt fără ulei vegetal și alți aditivi. În cazul în care terci de ovăz este gătit complet, adaugă la gust unt topit și puțină miere, sau pur și simplu ulei vegetal.
  • Cereale pot fi preparate ca un pilaf (cum ar fi ceapa si morcovi), ca pilaf de fructe (poate fi uscat) ca tocane de legume, cum ar fi jeleu cu fulgi de ovăz sol, hrișcă, grâu și așa mai departe.

  • Foarte limitat - fierte sau coapte in coaja (cu coaja), cartofii din cuptor. Nu mai mult de 1 până la 2 unități. zi. De sfecla rosie modul, coaptă în cuptor, care este mai gustoasa, mai sănătoase și, mai important, cel mai pregătit.
  • Compot de fructe uscate. Se toarnă apă clocotită peste noapte (pre obshparyvshy lor și spălare) - în compotul de dimineață gata. Fructe folosi în cereale.
  • Băutură Pochastishe acum "granola" celebre: ovaz (si alte cereale) Fulgi înmuiate ușor în apă curată (dar puteți, morcovi suc), în cazul în care umfla usor, se adauga morcovii rasi, ras mere acru, piure de fructe cu coajă lemnoasă în făină (sau semințe) un pic de miere, un pic de lămâie sau suc de portocale și mănâncă pentru sănătatea 2-3 ori pe zi, dacă doriți (de preferință o salata inainte de masa). În loc de cereale este mai bine să folosiți sol prin masina de tocat cereale încolțite.
  • Salate fierte, vinaigrettes, legume tocană de număr incredibil de divers de toate componentele sale: naveta, napi, rutabaga, tsukyni, dovleac, morcovi, sfecla, cartofi, varză, mazăre verde, țelină, păstârnac, ardei salata, vinete, dovlecei, salata verde, anghinare , fasole verde și galben cu aripi, spanac, cicoare, ceapa, porumb fiert, și așa mai departe și așa mai departe. Când tushkuvatymetsya - Adauga la gust de ulei de gătit, roșii, condimente verde, suc de lamaie, sos de soia, vin alb, usturoi și așa mai departe.
  • Salate crude cu același sortiment de legume (în prezent). Poti manca morcov ras, crud (sau prăjite), sfeclă, varză, ardei salata (dulce), o mulțime de mere, pulbere uscată frunze de urzica. Adauga suc de lamaie, ulei vegetal sau un maioneza special.
  • Maioneza special. S-a uscat ușor într-o tigaie sau lemn de nuc (și pot fi mai asortate, cu excepția arahide) pisa într-o râșniță de cafea. Apoi, adaugand un pic de usturoi ulei vegetal, suc de lamaie, ras (puteți gusta mierea), bate cu un mixer pana coerența de smantana. (Rar se poate gălbenuș de ou unul dintre pui sat). A se păstra în frigider timp de 2-3 zile. Adaugă gust ppro în salate crude și gătite.
  • Legume caracter ciorbe alcaline:, fasole verde tsukyni (în curs de formare), cartofi, telina, ceapa, varza, varza de Bruxelles, usturoi. Bulion în loc de apă de băut.
  • De legume, sucuri de fructe, proaspăt făcut - atât separat și combinat. Primăvara și vara bea de multe ori sucurile de păpădie, urzică, lucernă, patlagina si altele amestecate cu legume sau sucuri de fructe acide.
  • Mai multe fructe crude, legume, fructe de padure, fructe citrice în sezonul în între mese sau în loc de alimente (de exemplu, în loc de masa de prânz).
  • În ziua de nu mai mult de 50 de grame de nuci (între mese).
  • În fiecare duminică, în fiecare zi - fierte fasole, mazăre, fasole, soia, linte.
  • Includeți în dieta de zi cu zi de germinate de grâu, lucernă, fasole, morcovi, napi, ridichi. Adauga-le încet în salate de legume crude.
  • Mai bine să mănânce pâine cu făină integrală și coapte pe o impetuoasă, nu drojdie termofile sau lapte acru. Această pâine nu ar trebui să conțină sare, drojdie, praf de copt, zahar. Puteți adăuga un pic de ulei vegetal, miere, chimen. Această pâine este fermentat, nu umfla abdomenul, este bine absorbită.
  • Acorde o atenție deosebită vitaminele A și E.
Real treat zschalozy tiroidian pe fermă naturopat credință, înseamnă eliminarea cauzelor care au dus la boala. Fără violență și stimulare. Este întotdeauna dificil, klopitlyvyy, un proces lent, care necesită o metodă răbdare.

Conținutul de iod din produsele alimentare (mg per 100 g)

  • Hering Fresh 66
  • Hering în sos 6
  • Creveți proaspete 190
  • Creveți fiert 11
  • Stridiile prime 60
  • Produse lactate nouă
  • Oua de gaina 10
  • Pâine 6-9
  • Spanac 15
Există remedii homeopate care conțin iod. Acestea sunt fabricate din componente minerale și vegetale. Remediile homeopate sunt, de obicei, nu are efecte secundare, dar cu toate acestea a acceptat, sub stricta supraveghere a unui medic și homeopat contraindicat în timpul sarcinii și alăptării. In plus, poti cumpara de la farmacii biologic active, suplimentele alimentare care contin iod, făcut din alge marine.

Rămâi sănătos! Metodele de tratament tradiționale pentru a ajuta restabili sănătatea dumneavoastră!