Presiune redusă - metodele tradiționale de luptă



Presiune redusă (hipotensiune arterială) - O scadere a tensiunii arteriale (de mai jos 100/65 mmHg pentru barbati pentru femei - 95/60 mm). Cuvântul provine din limba greacă hipo - tonos + low - stresul. Hipotensiunea arterială poate să apară la persoanele sănătoase (în copilărie și adolescență, în zonele cu climat cald, cei implicați în sport), și însoți unele boli (tuberculoza pulmonară, ulcer peptic, ficatului și sistemului endocrin). Hipotensiune arterială dezvoltă brusc un simptom de insuficiență circulatorie acută.

În cei care sufera de hipotensiune arterială apare slăbiciune, dureri de cap, iritabilitate, insomnie, transpirație, uneori - amorțeală a degetelor, palpitații, durere în inimă.

Dacă hipotensiunea arterială ar trebui să renunțe la fumat si de baut, în fiecare zi dimineață gimnastică de igienă.
Fiziologice sau de adaptare, formă hipotensiune arterială apare la mai multe persoane (bărbați pregătiți fizic, sportivi, locuitorii din raioanele de sud, și altele.) scădere a tensiunii arteriale nu sunt însoțite de simptome dureroase și valori hemodinamicheskymi compensate pe deplin. Este necesar un tratament special.

Hipotensiune arterială simptomatică - unul din semnele de mai multe boli (in mai multe boli infecțioase, tuberculoza, cancer, boli de inima si altele.). Tratamentul hipotensiunii arteriale vizează abordarea bolii de bază.
Hipotensiune arterială primară sau neuroculatory se dezvoltă ca un proces patologic independent generând efecte negative asupra aparate neuroumoral, care reglementează tonusul vascular (emoții negative suprasolicita sistemul nervos, ca urmare a stresului mental, obiceiuri proaste - fumat, alcool, iar unele expuneri profesionale, etc.). Acest formular hipotensiune arterială poate să apară brusc și colaps vădită, leșin, șoc. Cronic scurgeri primar hipotensiune manifestată prin dureri de cap, amețeală, scăderea în adaptarea la schimbarea postură, somn saraci, palpitații și așa mai departe În cazul în care evoluția procesului de dezvolta hipotensiune arterială.

Hytoponiyi tratament: posibil eliminare a motivelor care au determinat hipotensiune arterială, modul corect de muncă, odihnă și nutriție, fizioterapie, kinetoterapie, terapie de droguri; tratament balnear.

Tratamentul presiune redusă


  • Ia tinctura de Aralia 30 de picaturi de 3 ori pe zi, timp de 15-20 minute inainte de masa. Ultima admitere trebuie să fie nu mai târziu de 19 oră, din cauza efectului de stimulare a medicamentului poate perturba somnul.
  • Ia 30-40 picături (în funcție de greutate) tinctură de lămâie chinezesc de 3 ori pe zi.
  • 10 g de rădăcină zdrobit de Rhodiola rosea se adaugă 100 de grame de vodcă, nastoyatyv loc întunecos timp de 10 zile, ocazional agitare, se filtrează și se iau 5-10 picaturi de 3 ori pe zi, timp de 15-20 minute inainte de masa. Ciclu de tratament de 20 zile.

  • 1 linguriță de rădăcină zdrobit de Rhodiola rosea (radacina de aur), se toarnă 1 litru de apa clocotita, stau într-o baie de apă în fierbere timp de 15 minute, minute nastoyaty30-40 și să bea 150 ml cu o lingurita de miere de 3 ori pe zi, timp de 20-30 de minute inainte de masa . Perfuzie stocate în frigider până la două zile.
  • Ia o jumatate de lingurita de polen, polen, de 3 ori pe zi, timp de 20-30 de minute înainte de mese. Durata de 1 lună, 2 săptămâni pauză, acesta poate fi repetat.
  • Când hipotoniei bine respira plop piramidal volatil și lila - ajută la normalizarea tensiunii arteriale, imbunatateste starea de spirit si performanta.
  • Tatarniuk înțepător. 20 gr. s-a uscat coșuri de flori și frunze într-un pahar cu apă. Se fierbe timp de 10 minute la foc mic, insista, înfășurat timp de 30 minute, se scurge. Ia o lingura de 3-4 ori pe zi pentru a ridica tonul și tensiunea arterială ridicată. Puteți prepara unul frunze.
  • Lemongrass, tinctura. Ia 20-30 picături de 2 ori pe zi, pe stomacul gol, înainte de micul dejun și cină timp de 30 minute inainte de a manca. Ia 1 lingura de apa.
  • Lovzeya saflerovidnaya (rădăcină maralyachyy), tinctura, extract lichid. Ia 20-30 de picaturi de extract de 3 ori pe zi, pe stomacul gol, înainte de micul dejun și masa de prânz timp de 30 minute inainte de a manca. Tinctura, luați 30-40 picături, de asemenea.
  • Nisip de chimen (veșnică). 10 Gr. Helichrysum la o cana de apa clocotita. Insista, închise 30-40 de minute, se scurge. Ia 1/3 - 1/2 cana de 2-3 ori pe zi cu 30 minute înainte de mese, refrigerate.

Exercițiu complex hipotensiune arterială


1. mersul normal - 0,5 min; de mers pe jos fluturând mâinile și genunchii ridicarea de mare - 0,5 min; mersul pe jos pe degetele de la picioare, mâinile pe talie - 0,5 min; skrestnym de mers pe jos pas, mâinile extins înainte - 0,5 min, mersul normal - 0,5 min. Ritmul este lent. Respirație în mod liber.
2. I. p. - Pe picior, arme redus. Ridicati mainile deasupra capului - respirație și relaxat trusyvshy lor mai mici - expirati. Repetati de trei ori. Ritmul este lent.
3. I. n. - La fel ca și în mâinile 2-3 mingi de tenis. Bile de jonglat - 0,5 min. Ritmul este rapid. Respirație în mod liber.
4. I. n. - La fel ca și în mâinile o minge de cauciuc. A lovit mingea pe podea, rândul său, postul de jur împrejur prin partea dreaptă și prinde mingea. Deci, prin partea stângă. Se repetă de 2-4 ori pe fiecare parte. Ritmul este rapid. Respirație în mod liber.
5. I. n. - Aceleași mâini de pe talie. Bend înapoi, pentru a reduce omoplați și coate - inhala, a reveni la. și. n. - expirati. Repetati de trei ori. Ritmul este lent.
6. I. p. - Stând pe o bancă îngustă (sau pe o parchetul de podea), mână în mână, cu ochii închiși. Plimbare pe banca de rezerve sau în linie dreaptă cu ochii închiși - 10 pasi. Ritmul este lent. Respirație în mod liber.
7. I. p. - Permanent, latimea umerilor picioare, cu mâinile în spatele barei de la nivelul omoplaților. Rotiți atât capul și trunchiul, fără oprire de la dreapta la stânga și invers. Se repetă de 4 ori pe fiecare parte. Rata medie. Respirație în mod liber.
8. I. n. - Aceeași mână cu personalul său a scăzut în jos. Ridicați tija deasupra capului - inhala, coborâți capătul din dreapta al stick-ul la genunchiul drept, de cotitură dreptul trunchiului - expirati. Deci genunchiul stâng. Repetați de 2 ori în fiecare direcție. Ritmul este lent.
9. I. n. - Aceleași mâini de pe talie. Jumping, care se încadrează la întregul picior, picioarele în afară și, împreună - de 6 ori; sare un picior în față și celălalt în spate, schimbarea poziției picioarelor - de 6 ori; Jumping skrestno picioare, schimbarea poziției picioarelor - de 6 ori; jumping
Șosete - de 6 ori. Ritmul este rapid. Respirație în mod liber.
10. I. n -. Același lucru. La "ori" cot la cot, mâna stângă, pe seama "doi" - lege; "Trei" - trage de-a lungul holozavyvannya dreaptă; pe seama "patru" - la stânga; pe - "cinci" cot la cot mâna dreaptă; pe "șase" - la stânga, din cauza "șapte" brațul din dreapta jos, "opt" - la stânga. Se repetă de 2-4 ori. Rata de secundar
tranziție să postească. Respirație în mod liber.
11. I. n. - Același dreapta pe piept, a plecat pe stomacul ei. Proeminente burtă - inhala, trage - expirati. Se repetă o dată. Ritmul este lent.
12. I. p. - Stând pe o bicicleta stationara sau cu bicicleta (elimina lanț de transmitere). Picioare de circulație ca în cazul în care mersul pe bicicletă - 0,5-1 min. Ritmul este lent sau mediu. Respirație în mod liber.
13. I. p. - Stând pe un scaun înalt, cu picioarele atarnand relaxat, cu mâinile pe genunchi. Mișcări de pendul sunt picioarele relaxate (dreapta forward - stânga spate) - 0,5 min. Rata medie. Respirație în mod liber.
14. I. n. - Permanent, mâinile ridicate în sus. Întinde-te - inhala, coborâți mâinile în jos, relaxați-vă - expirati. Repetati de trei ori. Ritmul este lent.
15. mersul normal, mâinile relaxat și a scăzut în jos - 0,5. min. Ritmul este lent. Respirație lentă.

Rămâi sănătos cu retete oamenilor!