Tratamentul sindromului de oboseală cronică


Tratamentul sindromului de oboseală cronică. Sindromul de oboseala cronica - o boala caracterizata prin sentiment inexplicabil de oboseală și slăbiciune pentru cel puțin 6 luni, care persistă chiar și după o pauză lungă. Potrivit unor surse diverse boli cronice oboseală este 10-37 cazuri la 100 mii. Oamenii.

Se poate dezvolta la orice varsta, dar de obicei în 20-45 de ani. Statistici globale spectacol sindromul de oboseală cronică de aproximativ 2-3 ori mai frecvent la femei decat la barbati. Conform unor zi în lume a înregistrat 1000 de cazuri noi de sindromul de oboseală cronică.

Cauzele sindromului de oboseala cronica


În prezent sindromul de oboseală cronică atribuite la boli de natură necunoscută. Printre experții cel mai popular ipoteza de natură virală a bolii. O altă versiune a acestui sindrom este lider încălcările de valoare de către sistemul imunitar, astfel cum reiese din diferite modificări ale parametrilor sistemului imunitar și dezvoltarea rapidă a diferitelor reacții alergice la acești pacienți. Un număr de experți consideră sindromul oboselii cronice ca un anomalii funcționale ale sistemului nervos central (hipotalamus, limbicheskoyi a creierului) ca răspuns la infecție în susceptibili genetic la entitățile de boală. Altele includ sindromul de oboseală cronică la un anumit tip de depresie. În prezent, nu există nici un singur punct de vedere cu privire la natura de sindromul oboselii cronice.

Simptomele de simptome de oboseala cronica


Manifestarea principala a bolii este senzație inexplicabilă de oboseală, slăbiciune, care nu este facilitat chiar și după o pauză lungă. De multe ori, boala își face debutul pe statul de tip hrypopodobnoho cu o creștere a temperaturii corpului până la 37-38 ° C, durere în gât, umflarea ganglionilor limfatici, apariția de comun, musculare și dureri de cap. Aceste simptome se alătură nemotivat oboseală, ceea ce face dificil de a efectua orice caz, slăbiciune musculară, tulburări de somn (de obicei, insomnie), somnolență în timpul zilei. La unii pacienți debutul bolii poate fi treptată.

Una dintre cele mai frecvente plangeri pe care oamenii merg la medic, e oboseală, care se numește în mod diferit: slăbiciune, oboseală, letargie, lipsa de energie. Ca activitate de obicei epuizeaza tine, tu suferi de oboseala, cauzele sale pot fi diferite.

Tratamentul sindromului de oboseală cronică pentru Populară

  • Se recomandă ca dieta de alimente de înaltă calitate, proteine ​​(carne, fructe de mare, pește, pui, carne de vită macră).
  • Este necesar să se exclude sau limita consumul de cafea și ceai tare, și băuturi carbogazoase, cum ar fi "Pepsi".
  • Când oboseală și oboseală, sunt sfătuiți să ia suc de struguri 2 linguri. linguri la fiecare 2 ore (2-3 zile). Puteți mânca o bucată de pește sărat. De 3 ori pe săptămână pe care doriți să bea un pahar de cald bulion 1 cartof pielea.
  • Nuci de lire și le amestecă cu miere naturală (în raport de 1: 1), luate pe zi, timp de 2-3 săptămâni.
  • Ai nevoie de a mânca mai multe alimente de iod includ: alge marine, fructe și Feijoa irhy.
  • Cu excitare nervoasă, insomnie, tearfulness recomandă să ia 10-15 de picaturi de tinctura de valeriană și să ia o baie cu un decoct de rădăcină de valeriană (rădăcină fierte timp de 15 minute nastoyahty o oră, de drenare și se toarnă în baia, procedura - 10-15 de minute la o temperatură de 35-36 ° C).
  • În fiecare noapte ia 10% poțiuni ierburi Leonurus p'yatylopatevoho (preparată într-un termos): 1/2 cana de o lună.
  • Ia 1 cană suc de lamaie, 1/2 cana suc de afine, 2 linguri. linguri de zahăr. Se amestecă sucul, se adaugă zahăr. Infuzeze timp de 8 ore. Ia 1/2 cana de 3 ori pe zi timp de 20 minute. înainte de a mânca.
  • Ia-o jumătate ceașcă de suc de lamaie si suc de mere, 1 cana de suc de morcov, 2 linguri. linguri de zahăr. Se amestecă toate ingredientele cu ajutorul unui mixer, se adaugă zahăr după gust. Ia 1/2 cană de 4 ori pe zi timp de 20 minute. înainte de a mânca.

Pentru a întări sistemul imunitar

  • Frunze și flori de urzică (mort-urzica) se fierbe timp de 10-15 minute. Ia ca un ceai.
  • Ia 5-15 bucăți ienupăr boabe pe zi (la 5 la 15 prin adăugarea a 1 bucată pe zi, apoi zbavlyayuchy 15-5). Nu iau pentru febra.
  • Verde nod ovăz plantă într-o mașină de tocat, se umple complet sticla, apoi se toarnă alcool frecare sau vodcă și se lasă într-un loc întunecat cald timp de 2-3 săptămâni, agitând din când în când. Apoi se scurge. Ia 20-30 picături necesare timp de 1 cent. o lingură de apă de 3-4 ori pe zi, înainte de mese.
  • Se amestecă 2 părți ovăz iarbă, 2 părți frunze de ciulin fileu, frunze de menta 1 parte, 1 parte plante medicinale oregano. 1 lingura. a amestecului, se toarnă o cană cu apă clocotită. Lasă timp de 20 minute. Ia jumătate ceasca de 3-4 ori pe zi, înainte de mese.
  • Se amestecă 100 de grame de suc de aloe, 500 g de nuci zdrobite și suc de lămâie 3. Ia-o jumătate de oră înainte de mese, timp de 1 h. Lingura de 3 ori pe zi.
  • 300 g trifoi capete de flori, o jumatate de cana de zahar, 1 litru de apă. Apă se aduce la fierbere, a pus trifoi, gatiti timp de 20 minute, se răcește. Tulpina bulion, se adaugă zahăr, se amestecă. Ia ca un agent fortifiant.
  • 1 lingura. o lingură de frunze de merișoare de munte, 1 lingura. o lingură de frunze de căpșuni, se amestecă, se toarnă într-un termos de 0,5 L de apa clocotita, se infuzeze timp de 30-40 minute, se scurge. Bea sub formă de căldură, adăugând un gust de miere, de 3-4 ori pe zi.
  • 4 h. Rubus idaeus lingura de fructe se toarnă într-un termos 2 cani de apa clocotita, se lasă timp de 2-3 ore. Bea jumătate ceasca de infuzie calda de 4 ori pe zi.
  • 2 linguri. linguri de căpșuni de pădure uscate Se toarnă o cană de apă clocotită, se lasă. Ia jumătate ceasca de 3-4 ori pe zi.
  • 3 căni ovăz (nu "Hercules"), se spală bine și se toarnă 3 litri de apă. Se fierbe timp de 20 minute la foc mic, apoi se ia de pe foc și înveliți bine de 24 de ore, sau lăsați într-un termos. Apoi se strecoara supa printr-o pânză deasă, se adaugă 100 g de miere, sigiliu capacul, pune din nou pe foc și se aduce la fierbere. Rece, se toarnă într-o sticlă curată și bagati la frigider. Inainte de servire se adaugă suc de lamaie proaspat stors (dupa gust). Ia inghitituri mici de 100 de grame pe zi timp de o jumătate de oră înainte de mese.
  • Fin șterge usturoi 350 g lingura de lemn sau porțelan. Apoi, 200 de grame de greutate pentru a pune într-un borcan de sticlă, se adaugă 200 de grame de 96% alcool, bine, se amestecă și se pune într-un loc întunecat rece timp de 10 zile. Apoi perfuziei și stoarce prin pânză strâmt. Puteți începe să luați 2-3 zile cu 1/4 cana lapte rece de 3 ori pe zi, timp de 15-20 de minute înainte de masă, crescând treptat doza de 2 până la 25 picături. Cursul de tratament - 11 zile, care se repetă - nu mai devreme de 6 ani.
  • Pentru creștere imediată ton corp de ansamblu a pus un vârf de cuțit de sare sub limbă și încet se dizolvă, apoi înghiți o îmbucătură.

Bai oboseală

  • Bai calde sunt indispensabile, dacă este necesar, să facă față cu oboseala. Temperatura băii trebuie să fie de aproximativ 37-38 grade. Ia-o baie sau înainte de o masă sau după 1,5-2 ore. Timpul petrecut în baie nu mai mult de 20-25 de minute. De preferință, apa nu este acoperit secțiune a inimii. Nu luați o baie în fiecare zi.
  • 1 lingura. Hypericum lingura toarnă 1 cană cu apă clocotită și se insista, înfășurat oră. Ia 0,3 cana de 3 ori pe zi timp de 2-3 săptămâni.
  • Se toarnă 10 g de patlagina pudră uscată frunze 1 cana de apa clocotita, se infuzeze, infasurat, o jumătate de oră și tulpina. Luati 2 linguri de 3 ori pe zi 20 de minute inainte de mese timp de 2-3 săptămâni.
"Viper" - de legume "cocktail" de iarnă-primăvară oboseala și vitamina deficiențe

Pentru a oferi pentru întreaga iarnă complex plin de vitamine și macro si micronutrienti, să pregătească "viper". Ia 1 kg rosii coapte, se spală, se usucă, roti printr-o mașină de tocat carne, în legătură cu 300g piure, usturoi curatati si loc într-o bancă steril pre-pregătit. Închideți capacul bine și se păstrează într-un loc răcoros, cum ar fi frigider. Acest amestec, numit "viperă" poate fi completată cu mai multe și hrean piure 300 g. Dacă adăugăm 300 g de mere piure de Antonov si ardei gras (verde sau roșu), veți obține bogat in vitamine si minerale remediu.

Tratamentul medicina populara vă dea sanatate!