Cum de a opri rapid fumat metode tradiționale



Părăsiți Fumatul repede
- O sarcină cu adevărat dificilă. Declara război pe nicotină avea grijă de spate de încredere, un pic mai puțin nervos, arunca cu capul înainte în dragoste, a se întâlni cu oameni draguti - pe scurt, face ceea ce va aduce plăcere, și pentru a muta cât mai mult posibil. La etapa de retragere de la fumat, corpul tau va avea nevoie de unele mijloace pentru a ajuta la atenuarea acestui proces dureros. Încercați să-l Părăsiți Fumatul folosind remedii populare.

  • Mananca timyanovyye baie (100 g planta cimbru se toarnă 2 litri de apă clocotită, se lasă timp de o jumătate de oră, tulpina și se toarnă într-o baie la temperatura de 38-39 de grade, să ia o baie pentru o jumătate de oră) - acestea sunt foarte bune pentru a calma sistemul nervos.
  • De asemenea, foarte util, esențial de portocale petrol - inhalarea vaporilor de asemenea, are un efect sedativ și reflectă dorința de a fuma.
  • Dar acest remediu popular simplu pentru a ajuta opri repede la fumat și de a scăpa de obiceiul de bun. Pentru a pregăti remediul ar trebui să ia 4-5 lămâi decojite și frecati-le cu miere, pentru măcinare, nu folosiți obiecte metalice. Cel mai bine este de a face acest lucru cu o lingura de lemn. În cazul în care mișcările frecare sunt efectuate într-un cerc, lingura trebuie să se deplaseze numai sensul acelor de ceasornic. Ia o lingura din amestecul de două ori pe zi - dimineata si seara. Așa cum a petrece agent de vindecare ar trebui să pregătească un lot proaspăt.
  • Un efect minunat asupra organismului asigură un aport zilnic de suc de grapefruit. Se beau zilnic de 100-150 ml de 2-3 ori pe zi pentru o perioadă lungă de timp. Mecanismul de acțiune al suc de grapefruit este asociată cu efect zahalnoochysnoyu asupra organelor și sistemelor de om, atât de des folosit în medicina populară.
  • În fiecare zi, dimineața și seara pentru a efectua exercitii simple exerciții de respirație, inhala pasiv pe nas și expirați puternic și cu puțin efort. Începe încet, crescând treptat viteza. Efectuați o serie de 30 de exhalations, apoi odihniți-un minut. Puteți efectua până la cinci cicluri de dimineața și cinci seara.
  • Lingura frunze de eucalipt se toarnă 0,5 litri de apa clocotita, se lasă timp de o oră, se adaugă o lingură de miere și glicerină. Aplica amestecul pentru a face un sfert gl. 7 ori pe zi. Cursul de tratament - o lună.
  • Ia 10 de grame de bobina rizom si se toarna un pahar de apa clocotita, pune la cale și clătiți-vă gura de fiecare dată când există o dorință de a fuma. Se clătește gura cu o soluție de bicarbonat de sodiu - lingura la o cana de apa.

  • O bucată de ananas uscat ar trebui să mănânce în fiecare zi în loc de țigări.
  • Brânză țigară. Acesta este un mod interesant de a uita țigările în special susceptibile de a face apel la cei care fumeaza in primul rand asociate cu custodie în mâinile sale și o țigară în gură. Brânză, tăiate în bastoane subtiri si uscat. Ori la pachetele de țigări și de fiecare dată, după cum doriți să fumeze, să ia un stick de brânză în mână ca o țigară, și începe încet să mestece.
Principal anunt de fermitate opri repede la fumat, și remedii populare pentru a vă ajuta cu acest lucru.

Imaginați-vă că, atunci când vă lăsați de fumat:

- Într-o jumătate de oră după ultima țigară afumat tensiunii arteriale scade la normal a functiei cardiace restaurat,, imbunatateste circulatia sangelui;

- In actualul 8-10 ore cantitatea normală de oxigen în sânge;

- Câteva zile mai târziu a crește sentimentul de gust și miros;

- 5-7 zile îmbunătățește ten, merge rău pielii, parului si gura.

- După o lună dyhatyme mai ușor, va oboseală excesivă, dureri de cap, tuse, probleme vor înceta;

- Șase luni mai târziu, pulsul va fi mai puțin, va veti simti o dorinta de a exercita, îmbunătățește rezultatele - aveți o rapid la, înot și, cel mai important, incepe sa experimenteze placere de la ea;

- Un risc an de boli coronariene comparativ cu cei care fumeaza redus la jumătate;

- A redus dramatic Cinci ani probabilitatea de a muri de cancer pulmonar, comparativ cu cei care au fumat un pachet de țigări pe zi.

Sunt de acord, e tot merită să renunțe la dependența de tutun și dăunătoare renunțe la fumat pentru totdeauna.

Rămâi sănătos! Medicina tradițională vă poate ajuta să recupereze sănătatea ta!